Каждый из нас иногда чувствует себя не так, как обычно. Усталость, головные боли или плохое настроение могут быть связаны с магнитными бурями, которые происходят на нашей планете. Но что же это за явление и как оно влияет на наше здоровье?
Недавно мы писали, что произошедшая на днях мощная вспышка на Солнце может вызвать магнитные бури. Мировые прогностические центры пришли к выводу, что часть облака солнечного вещества своим краем всё же заденет Землю, и произойдёт это в утренние часы субботнего дня.
Что такое магнитные буря?
Магнитные буря — это временные изменения в магнитном поле Земли, вызванные солнечными ветрами. Солнце постоянно выбрасывает потоки заряженных частиц, и когда они сталкиваются с магнитным полем Земли, возникают эти буря. Они могут длиться от нескольких часов до нескольких дней.
Как магнитные буря влияют на человека?
- Физическое состояние: Во время магнитных бурь некоторые люди могут испытывать головные боли, усталость или обострение хронических заболеваний. Это связано с изменениями в магнитном поле, которые могут влиять на работу сердечно-сосудистой системы.
- Эмоциональное состояние: Многие замечают, что в периоды магнитных бурь они становятся более раздражительными или чувствительными. Исследования показывают, что изменения в геомагнитном поле могут влиять на уровень серотонина — гормона, отвечающего за настроение.
- Сон: Магнитные буря могут нарушать наш сон. Некоторые люди сообщают о бессоннице или беспокойных ночах во время бурь, что в свою очередь приводит к усталости и снижению работоспособности.
Кто подвержен влиянию магнитных бурь?
Не все люди реагируют на магнитные буря одинаково. Чаще всего их влияние ощущают:
- Люди с хроническими заболеваниями (особенно сердечно-сосудистые);
- Пожилые люди;
- Беременные женщины;
- Люди, чувствительные к изменениям погоды.
Как защититься от влияния магнитных бурь?
Хотя полностью избежать влияния бурь невозможно, есть несколько простых способов минимизировать их воздействие:
- Слушайте свое тело: Если вы чувствуете себя плохо, постарайтесь отдохнуть, больше спите и избегайте стрессов.
- Заботьтесь о питании: Правильное питание и достаточное количество жидкости помогут поддерживать ваше здоровье.
- Будьте на свежем воздухе: Прогулки на улице помогут улучшить настроение и общее самочувствие.
- Следите за прогнозом магнитных бурь: Узнайте, когда ожидаются буря, и будьте готовы к их влиянию.