В среду, 19 марта 2025 года, метеозависимым людям следует обратить особое внимание на свое самочувствие. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, Земля окажется под воздействием слабой геомагнитной бури, оцениваемой в 3 балла по шкале Kp. Хотя буря не слишком интенсивна, чувствительные люди могут столкнуться с перепадами настроения и легким недомоганием. В конце месяца также ожидается магнитная буря, но уже более сильная.
Солнечная активность в марте 2025 года
Прошлая неделя была непростой для нашей планеты из-за серии мощных геомагнитных штормов. Эти явления вызваны ускоренными потоками солнечного ветра, исходящими из корональных дыр на Солнце — областей с пониженной плотностью вещества.
На прошлой неделе на Солнце фиксировались многочисленные вспышки, иногда доходящие до двух десятков в день. Активность начала снижаться к выходным, но о полной стабилизации речи пока не идет. Например, 16 марта на Солнце произошло восемь вспышек класса C, а 17 марта их количество увеличилось до 13, и одна из них достигла класса M, что уже способно вызвать радиационные штормы.
Прогноз на 19 марта 2025 года
По прогнозам Лаборатории солнечной астрономии, 19 марта Землю ожидает ослабление магнитного поля. Геомагнитный индекс Kp прогнозируется на уровне трех баллов. Вероятность магнитной бури составляет 21%, вероятность геомагнитных возмущений — 30%, а вероятность спокойной магнитосферы — 49%.
Прогнозное значение индекса Ap, измеряющего среднесуточную геомагнитную активность, составит 12 (по сравнению с 15 единицами 18 марта), что указывает на снижение активности.
Индекс F10.7, характеризующий солнечное радиоизлучение, ожидается на уровне 186 единиц, что указывает на сохраняющуюся высокую солнечную активность.
Однако, после кратковременного затишья, в конце марта — с 27 по 28 числа — ожидается более сильная магнитная буря уровня G1, а с 5 апреля прогнозируется продолжительный 10-дневный период возмущений магнитного поля.
Что такое магнитные бури?
Магнитная буря — это временные изменения в магнитном поле Земли, вызванные солнечными ветрами. Солнце постоянно выбрасывает потоки заряженных частиц, и когда они сталкиваются с магнитным полем Земли, возникают эти буря. Они могут длиться от нескольких часов до нескольких дней.
Как магнитные бури влияют на человека?
- Физическое состояние: Во время магнитных бурь некоторые люди могут испытывать головные боли, усталость или обострение хронических заболеваний. Это связано с изменениями в магнитном поле, которые могут влиять на работу сердечно-сосудистой системы.
- Эмоциональное состояние: Многие замечают, что в периоды магнитных бурь они становятся более раздражительными или чувствительными. Исследования показывают, что изменения в геомагнитном поле могут влиять на уровень серотонина — гормона, отвечающего за настроение.
- Сон: Магнитные буря могут нарушать наш сон. Некоторые люди сообщают о бессоннице или беспокойных ночах во время бурь, что в свою очередь приводит к усталости и снижению работоспособности.
Кто подвержен влиянию магнитных бурь?
Не все люди реагируют на магнитные буря одинаково. Чаще всего их влияние ощущают:
- Люди с хроническими заболеваниями (особенно сердечно-сосудистые);
- Пожилые люди;
- Беременные женщины;
- Люди, чувствительные к изменениям погоды.
Как защититься от влияния магнитных бурь?
Хотя полностью избежать влияния бурь невозможно, есть несколько простых способов минимизировать их воздействие:
- Слушайте свое тело: Если вы чувствуете себя плохо, постарайтесь отдохнуть, больше спите и избегайте стрессов.
- Заботьтесь о питании: Правильное питание и достаточное количество жидкости помогут поддерживать ваше здоровье.
- Будьте на свежем воздухе: Прогулки на улице помогут улучшить настроение и общее самочувствие.
- Следите за прогнозом магнитных бурь: Узнайте, когда ожидаются буря, и будьте готовы к их влиянию.